很多人听过本命年要穿红，但守岁的具体意思未必清楚，这是和生肖本命年绑定的特殊习俗，针对生肖与当年太岁重合的年份，从传统说法来看，本命年被认为运势波动较大，守岁的核心是“守”住自身的精气神，避开可能的不利影响，这是古人对生命节律的朴素关怀，老家的长辈常说，本命年的除夕不能早于12点睡觉，不然“运势会悄悄溜走”,这是把对本命年的重视转化成了具体的行为。
不同地方的守岁形式有差异，浙江部分家庭会在堂屋点两根红蜡烛，从年夜饭结束一直亮到初一清晨，寓意照亮运势；北方有些家庭会亮着所有房间的灯到天亮，叫“守明灯”，去年我属龙本命年，和家人一起守岁时，把红布包的硬币放在枕头下，外婆说这是讨个好彩头，现在年轻人的守岁方式更灵活，不少人会和家人一起看春晚、包饺子，或者和远方的朋友线上连线，重点是“不早睡”,而非拘泥于固定形式。
守岁不是硬熬通宵，上班族不用刻意撑到凌晨，建议在12点前保持清醒，要是实在困可以小睡15分钟再起来，避免过度消耗体力，守岁的意义不在于熬到多晚，而在于和在意的人一起度过特殊时刻，比如给长辈递一杯热茶，和家人聊过去一年的趣事，把习俗变成增进感情的机会，要是身体不舒服，也可以提前和家人说明，不用勉强自己,心意到了就好。
其实本命年守岁的本质，是古人对特定年龄阶段的一种祈福方式，不管形式如何，核心是带着对新一年的美好期许，和身边的人一起迎接新年，不用纠结复杂的讲究，只要怀着敬畏和温暖的心意，就算是真正读懂了本命年守岁的意义,也能在新的一年收获满满的好运。