很多人觉得本命年犯太岁,不宜动土或去阴气重的地方，扫墓被归为这类行为，就有了本命年别去扫墓的说法，但这种说法多是民间传统习俗的延伸，并没有明确的官方规定或统一标准。
还有人说本命年去扫墓会冲撞祖先或自身运势，其实这类说法多是老一辈的经验总结，不同地区的理解也不一样，有的地方反而认为本命年扫墓是尽孝，能得到祖先庇佑，比如我老家邻村的王奶奶，今年60岁本命年，去年清明特意去给丈夫扫墓，她说丈夫生前最疼她，本命年去看看他，能保全家平安。
南方一些地区,比如广东、福建，清明节扫墓讲究“早扫”，认为本命年的人只要在上午十点前完成扫墓流程，就不会有问题，当地很多本命年的人都会按这个时间去，我同事阿明是广东汕头人，今年24岁本命年，去年清明他早上八点就到了墓地，扫完墓还和家人去喝了早茶，说这样就没什么忌讳。
北方部分地区，比如山东、河北，更看重“心意”而非年龄，不管是不是本命年，只要是晚辈，都会去扫墓，只是会在扫墓时多烧点香，多磕几个头，表达对祖先的敬重，我同学小宇是山东济南人，他本命年的清明，和哥哥一起去给爷爷扫墓，他们多烧了三炷香，每个墓碑前都磕了三个头，回来后也没觉得有什么不妥，还有的地方会给本命年的人系红绳，说是能辟邪，扫墓时也可以系上，心里更踏实。
如果本命年的人决定去扫墓,要注意穿素色衣服，别穿红、粉这类鲜艳颜色，也别戴太亮眼的饰品，避免冲撞，扫墓时不要在墓地嬉笑打闹，要保持安静，认真完成每一个流程，比如给墓碑除草、摆供品、上香、烧纸等。
要是实在觉得心里不安，也可以选择让家人代劳，自己在家中摆个小供桌，放些祖先爱吃的食物，比如糕点、水果，上香祭拜，同样能表达孝心，也不会违背自己的心理感受，我表姐在外地工作，去年本命年清明回不去老家，就在出租屋摆了供桌，给祖先烧了纸，她妈妈说这样就很好，孝心到了就行，供品不用太贵重，只要是祖先喜欢的就好，比如老家的米酒、自己做的点心都可以。
其实本命年扫墓的说法更多是心理层面的,核心是尽孝和尊重祖先，不管选择哪种方式，只要是出于真心，就没有对错，不用被所谓的禁忌束缚，根据自己的实际情况和当地习俗来决定就好，毕竟清明节的意义，从来都是对先人的思念和敬意，而不是形式上的要求。