很多常用的日历APP里,都会标注“宜”“忌”的内容，也就是大家常说的吉日表，这些内容大多源自我国传统的黄历，黄历最早是古代农民用来指导农事的历法，后来逐渐加入了民俗禁忌、祭祀等内容，现在很多年轻人用电子日历，很少有人知道这些宜忌的来源，大多只是觉得“图个吉利”，比如古代黄历里的“宜祭祀”，最早是对应节气里的重要祭祀节点，是和农业生产的节奏相匹配的。
从现代科学的角度看,日历吉日表的大部分内容并没有严谨的科学依据，宜动土”“宜嫁娶”这类说法，只是对应黄历中的干支符号，和当天的天气、交通状况、个人实际安排都没有直接关联，还有些宜忌是古代的迷信说法，忌在床头放镜子”，其实是和古代的睡眠习惯有关，不是说会带来不好的事，有人去年选搬家日子，只看日历上的“宜搬家”，结果那天遇到暴雨，搬家用了三倍时间，还耽误了后续的入住准备，这就是只看吉日表忽略实际情况的例子。
如果想参考吉日表,不用把所有宜忌都当成必须遵守的规则，比如选结婚的日子，你可以先看看吉日表上的推荐日期，再结合双方的工作假期、亲友的空闲时间，这样选出来的日子既符合民俗说法，又方便安排婚礼，如果是做生意的人，选开业日子，可以参考吉日表的“宜开市”，再结合当天的客流量预测，这样更合理，不同地区的吉日表说法会有差异，比如有些地方“忌出门”的说法，只是针对特定的民俗活动，不是说当天绝对不能出行。
日历吉日表有依据吗？部分内容源自古代的农事和民俗经验，但整体并没有科学层面的支撑，我们可以把它当成一种民俗文化的补充，在做一些重要决定时参考，但不能完全依赖它来判断事情的好坏，毕竟生活里的实际情况，还是要结合自己的需求来考虑。