很多人习惯把民俗里的本命年和易经挂钩，但翻开易经原文，从头到尾都找不到“本命年”这三个字，易经的核心是阴阳五行、八卦象数，讲的是天地万物的变化规律，卦辞爻辞更多是指导人在不同境遇下的应对，比如乾卦讲天行健君子自强不息，坤卦讲地势坤君子厚德载物，没有特指某一年的特殊禁忌或说法，有人会把易经里的“太岁”和本命年联系，其实易经里的太岁是岁星运行的方位，用来定卦位和判断吉凶，和生肖属相的本命年完全是两个概念,只是后来民俗把两者牵强结合了。
本命年的说法起源于干支纪年和生肖的绑定，古人用天干地支纪年，每十二年一个循环，对应十二生肖，所以每到自己生肖所在的年份就叫本命年，这种说法最初不分男女，后来在民俗发展中，针对女性的特殊讲究慢慢多了起来，比如北方不少地方，女人本命年要向娘家要红腰带，还要缝上几个小布老虎，说是能压住不好的运势；南方有些地方则会让女人在本命年去庙里烧香祈福，求平安顺遂，这些讲究都是民俗演变的结果,和易经没有直接关系。
如果硬要找易经和女人本命年的联系，只能从阴阳五行的角度做引申，不是易经本身的内容，易经里讲阴阳平衡，女性属阴，本命年如果对应五行的失衡，比如生肖属兔的女人本命年可能对应木气过旺，有人就会建议调整生活习惯来平衡，这属于后人的命理推导，不是易经的原始教义，现在有些命理师会把易经卦象和生肖年份结合，给女人本命年的运势做分析，这是民俗和命理融合的产物，更多是提供心理层面的参考，不是绝对的定论。
不管易经有没有直接的女人本命年说法，民俗里的本命年讲究更多是心理慰藉，不用过度当真，如果想图个安心，不用刻意追求复杂的仪式，穿件红色内衣、和家人吃顿团圆饭，或者去做一件自己喜欢的小事，都能让自己有个好状态，其实运势好不好，更多取决于平时的努力和心态，与其纠结本命年的禁忌，不如踏实过好每一天,这才是最实在的。