老辈口中的吉日吉时，其实是传统对时间节奏的经验总结，并非封建迷信，6月20日的吉时对应辰时（7点到9点）和巳时（9点到11点），这两个时段的人体状态和环境光线都处于平稳区间，不少人早上刚起床的1小时，注意力是全天最集中的，刚好适配辰时的节奏,不会太浮躁也不会太懒散。
辰时适合启动轻量的重要事务，比如整理最近的工作备忘，或者给许久没联系的长辈发一句近况问候，不用太长，就是简单的日常分享，巳时适合处理家里的细碎琐事，比如把玄关的鞋架归置整齐，或者给阳台的多肉浇透水，这些小举动能让当天的居住环境更舒心，如果当天有朋友约着喝早茶，选在巳时的时段赴约，也会比赶时间的午间更放松,不会因为饿肚子或者赶时间影响聊天的心情。
不用特意为了吉时安排大事，就是顺着节奏调整日常状态就行，比如辰时出门的话，提前10分钟准备好要带的钥匙、手机，别到点手忙脚乱找东西，如果当天要去办小业务，比如取快递、交水电费或者去社区开个证明，选在吉时里去，大概率不会遇到排队太久的情况，工作人员的状态也比较好，还有一点要注意，吉时里尽量别做太冲动的决定，比如突然买大件商品或者临时改行程，稳一点的节奏会让当天更顺畅。
当天不用刻意追求什么特殊效果，就是利用这两个吉时的小窗口，把日常里容易忽略的小事理顺，比如整理桌面的杂物、给家人递一杯温水，或者和邻居打个招呼，这些小细节会让一整天的心情都亮堂起来，要是刚好在吉时里遇到什么小惊喜，比如收到朋友的小礼物或者买到了喜欢的小物件，也不用太在意，顺其自然就好，毕竟吉日吉时的意义,本来就是给日常添点小安心。