小区里的张阿姨跟我提过,她堂哥2019年本命年时母亲去世，那段时间他总觉得诸事不顺，工作上连续出错，甚至骑车还差点撞人，后来找老家懂点民俗的长辈问，长辈说不是本命年丧母影响运势，是那段时间他精神状态太差，丧母的打击耗光了他的精力，才会觉得事事不顺，很多人把情绪低落导致的失误，归到本命年丧母的说法上，其实是混淆了因果，把暂时的状态差，套上了本命年的帽子。
我表姐2021年本命年,母亲因肺癌离世，那段时间她连床都不想起，班也没法上，总觉得自己特别倒霉，甚至觉得是本命年的缘故才会遭遇这些，后来她跟着社区的心理疏导师做了几次沟通，慢慢愿意出门，每天去家附近的公园走半小时，还跟以前的闺蜜每周聚一次，哪怕只是坐在一起发呆，过了大半年，她的工作回到正轨，也能笑着提起母亲的往事，她后来跟我说，根本不是运势的问题，是自己那段时间陷在悲伤里没出来，把所有不顺都往本命年上靠。
如果遇到本命年丧母的情况,别总纠结运势的说法，先把注意力拉回自己的生活里，可以每天列3件很小的事，比如喝一碗热粥，整理一下桌面，跟朋友聊10分钟的日常，这些小事能帮你慢慢找回对生活的掌控感，也可以去附近的寺庙给母亲祈福，不是求运势好转，是给自己一个安放情绪的出口，很多人说本命年要穿红，其实是给本命年的人提气，丧母之后不用刻意追求，舒服最重要，别硬撑着工作，允许自己请假几天，好好哭一场，或者把母亲的旧物整理出来，放在触手可及的地方，想她的时候能看看，不用刻意压抑情绪。
其实本命年丧母影响运势的说法，更多是大家在情绪低落时找的借口，真正影响状态的是丧母带来的悲伤和后续的情绪耗损，不用被本命年的说法困住，慢慢照顾好自己，身边人多给点陪伴，时间会帮你慢慢走出低谷，生活也会回到正轨，那些暂时的不顺，都会随着状态的好转慢慢消失。