海边人常说“初一十五涨大潮，初八二十三到处见海滩”，这句老辈传下来的俗语，其实藏着退大潮吉日的规律，不是随便编的，退大潮的日子，大多跟着农历的朔望周期走，农历初一、初二、十五、十六前后，退潮幅度是一个月里最大的，也是赶海人公认的吉日，初八、二十三前后的退潮，虽然幅度没那么突出，但胜在时间友好，比如白天退潮的概率高，适合普通爱好者出门，上个月初八我去威海乳山银滩，退潮时间刚好是上午十点，避开了正午暴晒，还捡到了小半桶香螺。
现在手机上的潮汐APP很方便,全球潮汐”“潮汐精灵”，输入所在的海边位置，就能查到未来一周的退潮时间和幅度，选吉日的时候，除了看退潮幅度，还要留意退潮的时间段，尽量选白天退潮的日子，晚上退潮视线差，容易错过藏在沙里的小海鲜，比如蛏子、花蛤这类，上周我用APP查日照万平口的潮汐，发现农历十七退潮幅度2.8米，时间是下午三点，当天去赶海，不仅挖到半斤蛏子，还看到小章鱼在浅滩爬，不少海边景点会贴潮汐公告牌，比如青岛栈桥、烟台养马岛，不用下载APP也能查到近期的退大潮时间，要是赶上春分、秋分这类节气，退潮幅度也会比平时大，也可以算作赶海吉日。
新手赶海别选太偏的日子,尽量选农历初二、十六这类退潮幅度大、时间合适的日子，不然退潮后滩涂露得少，海鲜也少，容易打击积极性，我朋友第一次赶海选了农历二十三，退潮幅度只有1.5米，只捡到几只小贝壳，体验感一般，要是想捡大货，比如花蛤、蛏子，就选农历初一、十五前后，退潮后露出的滩涂厚，海鲜藏得深，收获会更多，带孩子赶海的话，优先选白天退潮的日子，比如上午十点左右，既能让孩子见识海边小生物，又不会晒太久，去年我带侄子去连云港连岛，选的是农历十六上午的退潮，侄子捡到小螃蟹和寄居蟹，玩了一上午都没腻。
退大潮的吉日没有绝对的标准，核心是结合自己的时间和赶海需求来选，只要退潮幅度够大、时间合适，都是适合赶海的好日子，赶海时还要注意安全，别去偏僻的礁石区，记得带好防滑鞋、手套和小桶，这样既能玩得开心，又能有不错的收获。